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一只黑狗学术界。学生抑郁和焦虑已升至创纪录水平。一项研究称,心理健康问题已经达到临界点。但我们能做些什么呢?

的最新调查研究生和硕士在26个国家的学生发现,抑郁和焦虑的六倍的人口。也许最令人担忧的结论是,可怜的指导和缺乏支持顾问是导致学生的心理健康问题调查。

这些结果并不是孤立的结果。他们似乎是一个最近的趋势的一部分,似乎扭转近年来的一些成果。近五倍英国学生心理健康问题比十年前的大学。另一项研究发现,英国学生的自杀率上升了56%,在过去的10年,已经超过20 - 24年龄段人群。

让黑狗从大学的将是艰难的。大学的研究,尤其是博士,可以是一个高压锅的环境。竞争可以是艰难的和良好的机会——特别是攀登学术阶梯——是少之又少。一些必威体育 红利账户的读者,通过高等教育可能会觉得化学学位或博士是一个经验,回火。他们测试了,没有找到希望。我恭敬地认为这是幸存者偏见的一个实例——仅仅因为你通过没有任何额外的支持并不意味着每个人都可以。那些挣扎在什么通常是一个困难的时期的生活不应该只是成败。通过提供更多支持,更好的培训导师、职业发展建议和改善学生的心理健康服务,大学可以确保尽可能多的学生能成功。大学在英国已经承认这和英国大学的阶跃变化计划是一个坚实的起点。

当英国最重要的作家,塞缪尔·约翰逊,叫他抑郁“黑狗”,孤立和孤独的主要贡献者。200年来几乎没有改变。无法承认你有问题因为害怕与精神疾病有关的社会耻辱仍继续孤立今天的人们。我们都可以做一些简单地通过公开谈论抑郁和焦虑等心理健康问题。这不是一个个人的失败。更清晰的认识这不仅能帮助人们在精神疾病感到不那么孤单,而且也帮助推动社会变革精神疾病的阴影。