谁想长生不老?

不可否认,我们都变老。每天都是另一个步骤。但是更近了一步?希望健康长寿,健康的老年人。

去年我把40,我更年轻的同事都乐意提醒我年老和衰变是接近。我可以带他们的玩笑好精神(去年10月10公里的最佳时间,我可以问吗?),但最近播出的一集里腰痛(骶髂关节周围,对于那些医疗弯曲)留下的印象比生日结束在一个零。这是结束的开始我的自行车的积极生活,南瓜和跑步?

有多现实对我们任何的梦想和金色退休?寿命的确大幅增加在过去的几十年里,在英国一个令人印象深刻的81年。但有人担心,在一些国家,这种增长放缓——当然,在许多富裕国家,他们还没有达到这样的水平。

然而,我们中的许多人更担心的是生活质量我们会享受我们的晚年:你健寿(而不是寿命)。而这正是利益跟我们的科学家们我们最近的特性。

复杂的健康问题,会影响人们在晚年关注我们所有人,不管我们受到他们个人,或必须支持和照顾生病的家人,或者只是因为社会作为一个整体的成本。这意味着做出困难的决定是谁照顾,什么条件治疗,至关重要的是,花多少钱。可能是近乎无限的同情,但可悲的是资源。

寻找方法来帮助人们获得更长的寿命和更健康的生活是极其有价值的目标。虽然严格的卡路里限制的想法可能很难胃对一些人来说,受欢迎的饮食和禁食瓦尔特Longo fast-mimicking的计划显示有食欲。它也可能更长时间保持地球健康的一种方式。但我想我们大多数人宁愿吞药丸失去40%的我们日用的饮食。

与阿尔茨海默病(见了解阿尔茨海默氏症),其中一个难题是老化的本质——没有人能预测今天我是否会在晚年患慢性健康问题。如果合适的药物确实存在,会值得的成本和潜在的副作用我吗?

说,当然,有一些相当简单的事情我们都可以做我们的一个好机会最大化健寿:不抽烟,吃得健康,得到足够的锻炼。现在,我要是让我回到那辆自行车…